 |
|
       |
|
| Meny | |||
| Artikler | |||
 |
Gimle's historie | ||
|
|
Nordea-joggen | ||
|
|
Klubbdrakter | ||
|
|
Kart | ||
|
|
Kunstsnøanlegget | ||
|
|
Thormod Paulsen | ||
|
|
Politiattest for trenere | ||
|
|
Arkiv | ||
|
|
Linker | ||
|
|
Gimle-marsjen | ||
| Trening | |||
|
|
Treningstider | ||
| Gimle IF | |||
|
|
Styret | ||
|
|
Utvalgsmedlemmer | ||
|
|
Bli medlem | ||
| Arrangementer | |||
|
|
Østfoldsprinten 18. april 2012 |
||
|
|
|||
| Gamle arrangementer | |||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
Treningstider |
Sist revidert: 07.04.2012 | ||
|
|
Tilbake til hovedsiden | ||
Generelt
Treningsanlegget
er tilgjengelig for alle, både medlemmer og andre, i de tidspunktene
som er angitt under. Vi har lagt opp til en treningsavgift som er uavhengig
av medlemskap. Dette inkluderer bruk av garderobe, dusj og badstue. Følgende
to alternativ gjelder
|
Treningsavgift for et helt år Barn: Voksen: Familie: |
kr 100,- kr 200,- kr 400,- |
 |
|
|
Treningsavgift pr gang. (gjelder selvsagt ikke hvis årsavgift er betalt) |
kr 10.- |
Mandager:
|
18:30 Venås |
Trimløp
uten konkurranse, arrangeres i samarbeide med Nordea Bank. Løyper
på 1,2,3,5 og 7 km. Se egen side for Nordea-jogg
og under trim. Arrangeres i perioden april til september.
Merk at 1 km løype er tilrettelagt for rullestol og barnevogn.
Arrangeres sommertid. Se terminliste |
|
18.00 Venås |
Trening ungdomsgruppa på Venås. Denne inkluderre deltakelse på Nordea-joggen (se over) og o-teknisk trening etterpå. |
Tirsdager:
|
19:00 Venås
|
"Gubbe-trim" inne i gymsal i perioden oktober og frem til påske. Trygve Fosse leder styrketrening/generell trim i gymsalen på Venås. Treningen er lagt opp slik at alle kan bestemme tempo og intensitet selv. Passer for alle aldre. |
|
18:00 Venås |
Løping i skog og sti fra Venås, individuelt eller i grupper. |
Onsdager:
|
19:30 Venås |
"Dame-trim" inne i gymsal i perioden oktober og til og med april. Tina Buckholm leder treningen inne på Venås. |
Torsdager:
|
18:00 Venås |
Løping i skog og sti fra Venås, individuelt eller i grupper. |
|
18.00 Venås |
Trening ungdomsgruppa. Variert trening i Venåsmarka. Kondisjon og O-teknikk, lek og moro!. Kveldsmat etter trening |
På torsdager og søndager i vinterhalvåret er dessuten åpen med servering. Se mer på siden om hytta.
|
Våre sponsorer |
|
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
