 |
|
       |
|
| Meny | |||
| Artikler | |||
 |
Gimle's historie | ||
|
|
Nordea-joggen | ||
|
|
Klubbdrakter | ||
|
|
Kart | ||
|
|
Kunstsnøanlegget | ||
|
|
Thormod Paulsen | ||
|
|
Politiattest for trenere | ||
|
|
Arkiv | ||
|
|
Linker | ||
|
|
Gimle-marsjen | ||
| Trening | |||
|
|
Treningstider | ||
| Gimle IF | |||
|
|
Styret | ||
|
|
Utvalgsmedlemmer | ||
|
|
Bli medlem | ||
| Arrangementer | |||
|
|
|||
|
|
|||
| Gamle arrangementer | |||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
Dameutvalg |
Sist revidert: 22.12.2011 | ||
|
|
Tilbake til hovedsiden | ||
Velkommen til dametrim på Venås
Hver onsdag kveld klokka 19.30 inntar damene gymsalen på Venåshytta. Til
musikk og fengende rytmer svetter de seg gjennom en times treningsøkt.
Form og ambisjoner er så forskjellig, men en ting har de felles:
Humøret.
-Vi er en gjeng trimglade damer som møtes hver onsdag kveld her på
Venås, sier instruktør Tina Buckholm.
-En times tid med lett aerobic og styrketrening står på programmet.
Dette passer for alle, uansett alder.
Trimkveldene for damer på Venåshytta hver onsdag kveld har vært drevet i
mange, mange år. Mange av damene har også vært med ”så lenge vi kan
huske”.
Årets instruktør Tina Buckholm vet hva som skal til. Hun har blant annet
vært instruktør ved Spenst tidligere, og hun leder damegjengen gjennom
programmet med smil og godt humør.
-Joda, godt humør og mye moro preger gruppa. For her er det ingen som
skal føle noe prestasjonspress, sier hun.
Og når selve trimmen er slutt, og damene har unnagjort dusjen i hyttas
damegarderobe, er det tid for hyggelig samvær med kaffeservering i den
lille peisestua for de som ønsker det.
-Her er det plass til flere, så er det noen damer som har lyst til å
komme i litt bedre form så er det bare å komme. Vi begynner klokka 19.30
hver eneste onsdag kveld, inviterer de trimmende Venås-damene.
Tina Buckholm leder de humørfylte trimkveldene når damene inntar
gymsalen på Venåshytta hver onsdag.
|
Våre sponsorer |
|
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
