 |
|
       |
|
| Meny | |||
| Artikler | |||
 |
Gimle's historie | ||
|
|
Nordea-joggen | ||
|
|
Klubbdrakter | ||
|
|
Kart | ||
|
|
Kunstsnøanlegget | ||
|
|
Thormod Paulsen | ||
|
|
Politiattest for trenere | ||
|
|
Arkiv | ||
|
|
Linker | ||
| Trening | |||
|
|
Treningstider | ||
| Gimle IF | |||
|
|
Styret | ||
|
|
Utvalgsmedlemmer | ||
|
|
Bli medlem | ||
| Arrangementer | |||
|
|
|||
| Gamle arrangementer | |||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
|
|||
|
Trening for barn 5-10 år! |
Sist revidert: 09.02.2011 |
|
|
Tilbake til Barne- og Ungdomsutvalgets hovedside |
|
Nå starter Gimle IF opp treninger for barn i alderen 5-10 år. Treningens hovedfokus vil være fysisk trening rettet mot utendørs aktivitet som Orientering og skiidrett, men treningen vil allikevel være allsidig, variert og lekbetont. Vi er utendørs uansett vær og føre hele året. Ved skiføre går vi på ski. Treningen foregår ved Venåshytta på mandager fra kl.1800-1915 Når det er Nordeajogg sesong, varmer vi opp og deltar på nordeajoggen som en del av treningen. Etter nordeajoggen er slutt starter vi med andre aktiviteter. Treningen er gratis - men man må melde seg inn i gimle IF og betale for medlemskapet. Man må også ha startnummer i Nordeajoggen (kr. 50,-) Medlemskontingenten er for tiden kr. 150,- pr. år og treningsavgift er kr. 100,- pr. år = totalt kr. 250,- pr. år. Det betales halv kontingent for 2010. Ved mange påmeldte deles barna inn i passende grupper. Praktisk info: * Treningen avsluttes med fruktservering. Foreldre kjøper frukt og serverer dette på rundgang etter liste som settes opp. Ca. 2ggr. Pr. halvår pr. foreldrepar/barn. * Foreldre må stille opp på treningene som medhjelpere - ingen forkunnskaper nødvendig uttover å stille i treningstøy. Det settes opp liste - antatt 2ggr. Pr. halvår pr. foreldrepar/barn. * Vi er ute uansett vær og føre og vi blir lett våte på beina og kroppen. Still derfor med joggesko og lett treningstøy selv om det regner! IKKE REGNTØY OG GUMMISTØVLER. * Ta på ullsokker i skoene og superundertøy/ullundertøy under når det er kaldt. * Utstyr du trenger er treningstøy, joggesko og hodelykt. Etterhvert trenger man også enkelt kompass og ski (for vintertrening). Gimle har gode avtaler på kjøp av kompass og hodelykt fra Gimles Sponsorer. Ta kontakt med trenerne for å kjøpe dette. Påmelding pr. sms til 45 66 555 1 - Send sms med navnet på barnet, alder, adresse - deretter er det bare å møte opp på trening. Velkommen på trening hos Gimle IF! Gimle IF har også treninger for barn over 10 år samt voksne, og følgende treningstider gjelder: Mandager: Kl. 1800-1915 Barn 5-10 år, Fysisk trening på venås Kl. 1800-2000 Barn og unge 11-20 år, Fysisk trening på venås Kl. 1830-1900 Nordeajogg fra venås for alle aldre. Tirsdager Kl. 1800-1900 Løpetur i skog og mark for alle over 15 år Kl. 1900-2100 Gubbetrim (Aerobic i gymsal på venås) Onsdager: Kl. 1930-2100 Dametrim (Aerobic i gymsal på venås) Torsdager: Kl. 1800-2000 Barn og unge 11-20 år, O-Teknikk på venås Kl. 1800-2000 Løpetur i venåsmarka for alle over 15 år Søndager: Kl. 1100-1300 Barn og unge 11-20 år, Løpetur med kart fra venås eller andre steder i distriktet |
|
|
Våre sponsorer |
|
|
 |
 |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
